ベタインの利点

ベタインは、胃に見られる天然化学物質であり、化学プロセスを機能させるために体全体にメチル分子を運び、寄付します。また、心臓の健康を維持し、適切な肝機能と細胞の生殖を支援する上で重要な役割を果たしています。

1. 身体能力

   • ベタインは、システムに与える化学効果のために身体性のパフォーマンスを向上させ、体が脂肪とタンパク質を分解するのに役立ちます。また、ベタインはあなたの体の代謝を助けます。これは、筋肉組織を維持しながら体重を減らすのに役立つ可能性があります。その結果、身体パフォーマンスが最適化される場合があります。

   肝臓の健康

   • ベタインのもう1つの利点は、肝臓の健康に与えるプラスの効果です。肝臓の細胞は自然にベタインを生成するため、ベタインの追加のサプリメントを摂取すると、肝機能を最高に保つことができます。メリーランド大学医療センターによると、アルコール乱用、糖尿病、肥満の結果として肝臓に形成される可能性のある脂肪堆積物からも保護する可能性があります。

   心血管の健康

   • 葉酸およびビタミンB6およびB12とともにベタインが使用されると、心臓病や脳卒中の原因となる可能性のあるアミノ酸ホモシスチエンの毒性レベルの低下に役立ちます。あなたが遺伝的疾患のホモシスチン尿症に苦しんでいる場合、ベタインのサプリメントは、この状態の結果としてあなたの体に蓄積する大量のホモシスチンを減らすのに役立ちます。

   内部フメクタント

   • Danisco.comによると、ベタインはストレスによる脱水や水の損失から体を保護するのに役立ちます。また、体の体液バランスの回復に役立つため、内部細胞に水分補給し、体積を維持するのにも役立ちます。

   副作用と警告

   • Betaineは多くの利点を提供しますが、副作用もある可能性があることに留意することが重要です。ベタインを使用すると、下痢、吐き気、胃のむかつきが生じる可能性があります。太りすぎの場合は、コレステロールレベルを上げる可能性があるため、ベタインを服用する前に医師に相談する必要があります。また、腎臓病に苦しんでいる場合、ベタインは血液中のコレステロール値を減らすために服用している薬を妨害する可能性があります。