食事に含まれるホウ砂（ホウ素）とその利用法
ホウ素は自然に存在するミネラルで、日常的に摂取する多くの食品に含まれています。ホウ砂はホウ素、塩、酸素、水からなる化学物質で、少量を医療目的で使用することがあります。ただし、使用する際は必ず医療従事者の指導のもとで行ってください。
ホウ素が多く含まれる食品
果物
- オレンジ、アボカド、さくらんぼ、ブドウなど。
野菜
- パースニップ、ルタバガ、ビーツなど。
ジャンクフード
- ポップコーン、チョコレート、リコリスなど。
ホウ砂の医療利用例
口内炎の治療
ホウ砂、ティーツリーオイル、ぬるま湯を混ぜたうがい薬で口内炎を緩和できます。
喉の痛みの治療
はちみつ、ホウ砂、ぬるま湯を混ぜたうがいは、抗生物質が効かない場合でも効果が報告されています。