緑茶抽出物の利点

緑茶の健康上の利点は多様であり、よく研究され、世界中で尊敬されています。この記事では、緑茶抽出物の丸薬の多くの美徳と、それがあなたの健康と健康をどのように改善するかを強調します。

1. 癌と戦う力

   • 緑茶はポリフェノールオキシダーゼと呼ばれる強力な抗酸化物質で高いです。抗酸化物質は、がんに関連しているフリーラジカルと戦うため、がんと戦う食事の最も重要な要素の1つです。

   減量

   • 緑茶抽出物は自然な代謝ブースターです。多くの研究では、緑茶が体重を減らしたり、代謝を増やしたりしようとしている人に役立つ可能性があることが示されています。

   心臓の健康

   • 抗酸化物質のレベルが高いため、緑茶とその抽出物は、LDLコレステロールを減らし、血栓を形成する可能性を減らすのに役立つことが示されています。これらの要因はどちらも健康な心臓に不可欠です。

   スキンケア

   • いくつかの研究は、緑茶抽出物が細胞を健康に保ち、老化の兆候を遅くすることで皮膚に利益をもたらすことを示しています。

   考慮事項

   • 緑茶には自然にカフェインが含まれているため、ほとんどの抽出物にもカフェインがあります。新しいサプリメントを食事に取り入れる前に、常に医師に確認してください。