老化防止栄養補助食品
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抗酸化剤
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人体は、スーパーオキシドジスムターゼ、グルタチオンペルオキシダーゼ、カタラーゼなど、いくつかの抗酸化酵素を自然に生成します。これらの酵素のサプリメントは、経口投与にも利用できます。さらに、多くのビタミン、ミネラル、およびいくつかのアミノ酸も、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、ルテイン、リコピン、ビタミンB-2、システインなどの抗酸化物質としても作用します。いくつかのハーブは、ブドウの種子抽出物、イチョウ、緑茶などの抗酸化効果もある場合があります。抗酸化スパイスには、オレガノ、セージ、ローズマリー、セロリ、クローブが含まれます。
コエンザイムQ-10
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コエンザイムQ-10（COQ10）は、体のすべての細胞に存在するビタミン様栄養素です。 COQ10は免疫系の活動を刺激し、生命に必要な基本的なエネルギーであるATPに生化学的火花を供給します。 Coq10は、細胞内の酸素の流れの制御に関与しており、心血管系と脳にとって特に重要な栄養素となっています。 Coq10の体の製造は年齢とともに減少し、ある時点で完全に停止する可能性があります。 CoQ10の25％の低下は、病気につながる可能性があります。年齢に加えて、COQ10レベルを低下させることが知られている他の要因には、コレステロール薬（レベルが40％も減少する可能性がある）、がん、栄養失調が含まれます。 Peter H. Langsjoen、M.D.、F.A.C.C。によると、Coq10の抗酸化特性は、老化および加齢に関連した変性疾患の鈍化に明確な意味を持っています（参考文献1を参照）。
dhea
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副腎ホルモンDHEAは、人体で最も豊富なホルモンです。女性では、DHEAはエストロゲン、プロゲステロン、エストロン、エストラジオールを若々しいレベルに増加させます。男性では、テストステロンとアンドロステンジオンのレベルを増加させます。また、記憶、睡眠、気分を改善する可能性があります。より低いストレス;伝えられるところによれば、脱毛を減らし、場合によっては自然な髪の色を回復しました。 DHEAは一般的に安全であり、否定的な副作用は知られていません。ただし、体は30歳まで十分な量のDHEAを生成する必要があることに注意することが重要です。このため、DHEAサプリメントは30歳未満のサプリメントには推奨されません。
メラトニン
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脳の松果体によって生成されるホルモンであるメラトニンは、老化プロセスを遅くするための最高の抗酸化物質の1つであると言われています。睡眠パターン、代謝率、免疫、カルシウムレベルに影響を与え、放射線誘発性の癌から保護する可能性があります。メラトニンのレベルは年齢とともに自然に減少し、老化プロセスが加速する可能性があります。メラトニンは非習慣を形成し、非毒性です。メラトニンは自然に体の自然なリズムと調和して作業するように設計されているため、就寝時間から1時間以内に服用する必要があります。
海洋植物プランクトン
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海洋植物プランクトンには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、必須脂肪酸、クロロフィル、および抗酸化物質を含む栄養素の発電所が含まれており、すべてが人体の細胞に浸透するのに十分な小さな形です。植物プランクトンは食物連鎖の基盤であり、地球の酸素の75％以上を担当しています。食物やサプリメントとして撮影すると、同様に酸素を体にもたらし、基本的な生命を与える要素を供給します。酸素は、フリーラジカルによって行われた損傷を修復するための重要な要素です。海洋植物プランクトンを購入するときは、必ず「純粋な」海洋植物プランクトンを購入してください。人間の消費のために植物プランクトンを収穫および浄化するプロセスは非常に高価です。したがって、一部の企業は、非常に少量の植物プランクトンのみを含むが、ほとんど役に立たないフィラー材料を含む植物プランクトン製品を販売しています。
警告
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すべてのサプリメントと健康製品が同じではありません。ここで推奨されるアンチエイジングサプリメントのいずれかを使用する前に、医療専門家に相談してください。 アンチエイジング方法には保証はありません。遺伝子とライフスタイルの選択は、私たちの老化パターンに大きな影響を与えます。したがって、アンチエイジングサプリメントは、他のサプリメントよりも何よりもうまく機能するか、まったく機能しない場合があります。老化プロセスを止めることはできないことに留意してください！それは私たちが生まれた瞬間から始まります。
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