HGHの神話と真実
ヒト成長ホルモン（HGH）は体内で自然に産生されるホルモンで、成長の調節に関与します。子どもや成人の成長障害やホルモン欠乏症の治療に医療現場で使用されてきましたが、近年はプロのアスリートがパフォーマンス向上や筋肉増強を目的に使用することが話題となっています。
FDAのテスト状況
多くの人がHGHサプリメントは米国食品医薬品局（FDA）の承認を受けていると誤解していますが、実際に承認されているのは医師の処方による製剤のみです。市販のOTC（店頭販売）サプリメントは、ほとんどがテストや承認を受けていません。さらに、HGHには数百種の形態があり、多くは厳格な試験を経ていないのが現状です。
寿命延長の噂
一部の逸話では、HGH摂取が寿命を20年ほど延ばすとされていますが、これらの主張は実験的に裏付けられていません。実際に寿命にプラスの影響が確認された研究は、下垂体刺激によって体内のHGHレベルを上げたケースであり、外部からHGHを投与した結果ではありません。
リスクと副作用
HGHは「自然に存在する」から安全と誤認されがちですが、健康へのリスクは無視できません。子どもで過剰に使用すると巨人症（成長過剰）が起こり、身長や体重が平均をはるかに超えてしまいます。成人ではアクロメガリーという骨が異常に伸長する疾患が報告されており、関節痛や心血管系の問題も指摘されています。
摂取方法の実態
市販のHGHは主に口腔スプレーや錠剤の形で販売されていますが、吸収効率は低く、骨や筋肉への直接的な効果は期待できません。口腔粘膜からの吸収は不確かであり、錠剤でも血中濃度を十分に上げることは難しいとされています。実際に効果を得るには、注射による投与が唯一信頼できる方法です。
法的規制
HGHが自然ホルモンだから合法という誤解がありますが、連邦法では医療目的以外での販売や配布は違法とされています。さらに、アイダホ州、ウェストバージニア州、オレゴン州、ロードアイランド州、コロラド州、イリノイ州、メイン州、マサチューセッツ州など、州ごとに独自の規制があり、これらの州での所持や使用は刑事罰の対象となります。