パパイヤ酵素情報

パパイヤは、ビタミンが詰め込まれた栄養フルーツです。 パパイヤスには、繊維、ビタミンA、C、E、および葉、カルシウム、鉄、リボフラビン、チアミン、ナイアシン、カロチンがいっぱいです。パパイヤの酵素からの余分な健康上の利点のために、熟成するのではなく、まだ少し緑色のパパイヤを選択してください。

1. 起源

   • パパイヤは、メキシコや中央アメリカを含む世界の熱帯地域の原住民です。 これらの地域の先住民は、この植物のパルプ、葉、種子、ラテックス部分を何年も使用してきました。

   パパイヤの利益

   • チャールズ・W・フェトウォとフアン・R・アビラの本「The Complete Guide of Herbal Medicines」は、パパイヤがいくつかの状態を治療するために使用されていることに注意してください。 パパイヤは、「運動障害、ヘルニアのディスク、炎症、虫虫虫、樹生、腫れ、手術後の腫れと打撲傷、および死んだ組織を除去するために使用されています。」

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   投与量

   • パパイヤの果物は、多くの食料品店で見つけることができます。パパイヤの最良の利点を享受するには、パパイヤのサプリメントを使用する必要があります。錠剤の包装にリストされている特定の推奨事項に従うことが重要です。サプリメントを服用する前に、常に医師に相談してください。

   リコピン

   • 「The New SuperFruits」というタイトルの記事で、Prevention MagazineはPapayaを癌の戦い食品としてリストしています。 この記事では、「あなたの命を救うことができる101食品」の著者であるデイビッド・グロットが、パパイヤはリコピンでいっぱいだと述べています。 彼は、「現在、1日でどれだけのリコピンを消費すべきかについては推奨されていませんが、栄養素が胃、子宮内膜、前立腺など、いくつかの異なる種類の癌から保護する可能性があることを研究で示しています。」

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     「The Natural Pharmacy」は、Alan R. Gaby博士とHealthnotes Medical Teamによって編集および編集され、Grottの調査結果に同意しています。医療チームは、「リコピンは試験管研究における癌細胞の増殖を阻害する」と書いています。 Gabyは、リコピンの血中濃度が高い人は、72の研究のうち57件で癌からはるかに高い保護があったことを確認しています。

   副作用

   • パパイヤを食べたり、腹痛や不快感、麻痺、皮膚発疹、ゆっくりとした脈拍、呼吸困難、黄色の皮膚など、いくつかの副作用に関連しています。

     妊娠中または看護師はパパイヤを食べることを控えることをお勧めします。 ラテックスにアレルギーを持つ人々も、パパイヤの植物を食べたり、パパイヤのサプリメントを服用したりすることを控えるべきです。