l-グルタチオンの目的は何ですか？

L-グルタチオンは、細胞をフリーラジカル損傷から保護する非必須栄養素です。化合物は体内で容易に入手できますが、一部の研究者は、経口サプリメントまたは静脈内溶液による補給も特定の変性疾患の影響を減らすのに役立つと考えています。

1. 関数

   • 強力な抗酸化物質として、L-グルタチオンの主な役割は、酸化細胞の損傷を防ぎ、環境毒素の損傷効果を減らすことです。この化合物は、体内の健康な抗酸化レベルを維持し、特定の酵素を活性化し、炭水化物代謝に重要な役割を果たします。

   識別

   • L-グルタチオンは、アミノ酸システイン、グリシン、グルタミン酸によって生成されるため、非必須栄養素です。それは目のレンズに高濃度で発見されており、一部の研究者は、人間が経口サプリメントを摂取するか、静脈内溶液を介してその特性から利益を得ることができることを示唆しています。 L-グルタチオンは、いくつかの酵素反応、特に炭水化物の分解と処理のための補酵素として機能する強力な抗酸化物質です。

   潜在的な利点

   • 一部の研究者と医療専門家は、L-グルタチオンが癌のリスクと特定の疾患の影響を減らすことができると考えています。この抗酸化物質には強力な免疫を高める特性があるため、パーキンソン病、神経変性疾患、胃腸疾患、糖尿病、白内障、黄斑変性の影響を潜在的に減らすことができます。

   ソース

   • L-Glutathioneは、トマト、スイカ、オレンジ、メロン、ほうれん草、オクラ、アボカド、ブロッコリー、芽キャベツなどの果物や野菜で入手できます。ケール、パセリ、カリフラワー。調理はl-グルタチオンを破壊するため、メリットはローフードからしか導き出されません。この化合物は単一象徴的なサプリメントとしても利用でき、処方箋は必要ありません。一部の医療専門家は、ビタミンC、リポ酸、ビタミンB6の摂取量を増やすことで、L-グルタチオンの血液濃度を自然に上げるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

   将来

   • いくつかの研究では、L-グルタチオン補給の短期的および長期的な利点を監視しています。しかし、この化合物の経口または静脈内補給が特定の疾患や健康上の問題の治療にプラスの効果をもたらす可能性があることを示唆する確固たる証拠はありません。 l-グルタチオン経口サプリメントは、ほとんどの人によって消化管に容易に吸収されることはありません。