心臓病予防

臨床試験により、魚油に豊富に含まれるオメガ‑3脂肪酸が心血管疾患のリスクを低減することが確認されています。

  • 血圧や血中トリグリセリドの改善
  • 動脈硬化の進行抑制

コレステロールと体重管理

魚油カプセルは悪玉コレステロール（LDL）を減らし、善玉コレステロール（HDL）を増加させます。また、余分な中性脂肪の蓄積を防ぎ、運動と組み合わせることで体重減少や体重維持をサポートします。

免疫力向上

魚油は免疫機能を高め、がん予防やエイズ患者の健康状態改善に寄与する可能性があります。

炎症と関節炎

炎症性疾患や関節リウマチの症状緩和に効果が報告されており、関節の痛みや腫れを軽減します。

うつ・不安・ADHD・アルツハイマー病

魚油はうつや不安、慢性疲労などの神経症状を和らげるとされ、ADHDやADDの子どもへの効果も示唆されています。さらに、アルツハイマー病の予防・進行抑制に役立つ可能性があります。

視力・肌・髪の健康

オメガ‑3は視力を保護し、加齢性黄斑変性のリスク低減に寄与します。乾燥肌やにきびなどの皮膚トラブル改善、脱毛予防や髪のハリ・ツヤ向上、さらには発毛促進効果も期待できます。