魚油の丸薬の健康上の利点

健康的な食事には通常、魚が含まれます。魚にはオメガ3脂肪酸が豊富で、多くの健康上の利点があると考えられています。魚油カプセルは、同じ利点の多くと魚を食べることが多い。いくつかの最近の研究は、魚油の丸薬が含まれている健康特性の数を明らかにしています。多くの人は、魚油は単なる補足ではなく、多くの健康病の真の治療法であると信じています。

1. 心臓病

   • 臨床試験では、オメガ-3が心血管疾患の有病率を低下させることが示されています。魚油に豊富に発見されたオメガ3は、心臓病のリスクを軽減します。

   コレステロールと体重減少

   • 魚油カプセルは、悪いコレステロールを下げて良好なコレステロールを増加させることが示されています。魚油は、トリグリセリドの蓄積を回避し、余剰トリグリセリドの量を減らし、アテローム性動脈硬化を防ぎます。運動と組み合わせた魚油は、減量と体重管理を支援することが示されています。

   免疫

   • また、魚油のサプリメントが免疫系を強化し、したがって癌を追い払うのに役立つと考えられています。研究では、エイズ患者にも利益をもたらす可能性があることが示されています。

   炎症と関節炎

   • 一部の関節炎の患者は、魚油の丸薬で治療するときに好ましい結果をもたらしました。彼らはまた、炎症性疾患のある人に効果的であることが証明されています。

   うつ病、不安、ADHDおよび追加、アルツハイマー病

   • 魚油サプリメントは、うつ病、疲労、不安、その他の神経障害に役立つ場合があります。研究は、ADHD、ADD、またはその他の学習困難のある子供を治療するのに有益である可能性があることを示唆しています。魚油はアルツハイマー病から保護することさえあります。

   ビジョン、肌、ヘアケア

   • 魚油サプリメントは、良い視力を保護し、年齢に関連した視力の問題から守られます。彼らはにきびを含む乾燥肌や皮膚障害を助けます。また、魚油は脱毛から保護し、髪の豊かで光沢を保ち、髪の成長を助けることさえあります。