おすすめのビタミン＆サプリメント会社ベスト3

マルチビタミンや各種サプリメントは、食事で不足しがちなビタミンやミネラルを手軽に補える便利なアイテムです。特に食生活が偏りがちな方は、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが重要です。ConsumerLab.com の調査によれば、ラベル表示と実際の含有量が合わない製品も存在するため、評判の良い会社の製品を選びましょう。

One‑A‑Day

One‑A‑Day は市場で最も認知度の高いマルチビタミンブランドのひとつです。年齢や性別に合わせた複数の製品ラインがあり、特に「One‑A‑Day Women」はプレ更年期女性向けに高評価を受けています。ConsumerLab.com の独立試験で最上位にランクインし、2008 年の FDA のマルチビタミンテストでも優秀な結果を示しました。安全性の面でも、1回分の摂取量あたり 0.513 µg と極めて低い鉛含有量を実現しています（成人女性の安全許容量は 75 µg）。

GNC（General Nutrition Centers）

GNC は全国のショッピングモールに店舗を構える健康・フィットネス専門店で、幅広いサプリメントとビタミンを提供しています。特に「GNC Mega Men」は、ビタミン D、ビタミン A、カルシウム、葉酸など重要な栄養素のバランスが優れており、ConsumerLab.com の 45 種類の男性用マルチビタミンの中で最高評価を獲得しました。女性用・子供用の製品や、関節サポート、アミノ酸、オメガ3、長寿成分など多彩なラインナップも揃っています。

Flintstones Vitamins（フリントストーン ビタミン）

子どもは好き嫌いが多く、必要なビタミンやミネラルが不足しがちです。そんな子ども向けに開発された「Flintstones Vitamins」は、甘くて食べやすいグミタイプが人気です。ConsumerLab.com の比較で最高評価を受け、FDA が定めるビタミン A の許容上限を超えるほど高含有量でありながら、鉛は極めて低いレベルに抑えられています。また、原材料は全てラベルに明記されているため、安心して与えることができます。