構成

ライフ・フォーチュン液体マルチビタミン＆ミネラルは、32オンス（約907ml）のボトルに1オンス（約30ml）入りの32回分が入っています。主な栄養素は以下の通りです。

  • ビタミンA、C、D、E、ビタミンB群（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）
  • ミネラル：マグネシウム、亜鉛、カルシウム、ヨウ素、セレン、カリウム、マンガン、クロム
  • その他：クランベリー種子油、パラアミノ安息香酸（PABA）、ホウ素、コリンビタート、イノシトール、バナジウム、アロエベラ抽出物、モリブデン、スーパーミックスグリーン、ライフ・フォーチュン独自ブレンド

1日の摂取基準（DV）

1回（約30ml）で以下の栄養素は日推奨量（DV）を大幅に上回ります。

  • チアミン（ビタミンB1）: 3,333％
  • リボフラビン（ビタミンB2）: 2,941％
  • ビタミンB6: 2,500％
  • ビタミンB12: 1,667％
  • パントテン酸、ビタミンA、C、E、マンガン: 100％以上

一方、ビオチン、亜鉛、セレン、カルシウム、マグネシウム、銅、クロム、カリウムは100％未満です。

マルチビタミンに関する誤解

多くの成人が健康維持や疾病予防のためにマルチビタミンを摂取していますが、メイヨークリニックや米国国立衛生研究所は、マルチビタミンが慢性疾患を防止する決定的なエビデンスは不足していると指摘しています。バランスの取れた食事と併用することが現実的なアプローチです。また、過剰摂取は逆に健康リスクを高めることがあります。例として、ビタミンAやβカロテンの過剰摂取は肺がんリスクを増加させる可能性があります。

FDAの位置付け

本製品は米国食品医薬品局（FDA）により「栄養補助食品」として分類されています。医薬品ではなく、食事を補完する目的で販売されており、疾病の治療・予防を目的としていません。FDAは、1日当たりの栄養素摂取量が100％を超えない、手頃な価格のマルチビタミンの使用を推奨しています。