ノーフラッシュナイアシンとは何ですか？

ナイアシンとも呼ばれるビタミンB3は、悪いコレステロールを下げて心臓病と戦うために使用されるサプリメントです。ニコチン酸、ニコチンアミド、イノシトールヘキサニア酸塩の3種類のナイアシンが市場で入手できます。ニコチン系ヘキサニア酸塩は、ノーフラッシュナイアシンとしても知られています。

1. なぜフラッシュナイアシン？

   • ナイアシンは、コレステロールを下げて心臓病をかわすことを検討している人にとって重要なサプリメントですが、不快な副作用であるフラッシングで知られています。 フラッシングは、顔と体の赤み、ほてり、かゆみを引き起こす可能性があります。ノーフラッシュナイアシンは、不快な副作用なしにナイアシンと同じ利点を提供すると言われています。

   ノーフラッシュナイアシンを購入

   • ノーフラッシュナイアシンは、ほとんどのビタミンおよびサプリメントストアから購入できます。伝統的なナイアシンを提供するほとんどの場所は、フラッシュなしのナイアシンも提供しています。また、さまざまなオンライン小売業者を通じて購入することもできます。過去には限られていましたが、ナイアシンは最近非常に人気があり、見つけるのは難しくありません。

   ノーフラッシュナイアシン論争

   • 彼の記事「No Flush Niacinに巻き込まれないでください」で、Simeon Margolis M.D.博士博士ノーフラッシュナイアシンは、伝統的な品種と同様に機能しないと言います。彼は、フラッシュなしの広告主は、製品がフラッシングを引き起こさないという事実では正しいが、「彼らが言及していないのは、彼らの無フラッシュナイアシンが機能しないということだ。つまり、高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールまたは低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールまたはトリグリデスを上昇させない。

   ノーフラッシュナイアシンの代替

   • 彼の記事の中で、マルゴリス博士は、伝統的なナイアシンの原因がフラッシュナイアシンの別の選択肢であるアスピリンに別の選択肢を持っているというフラッシングに悩まされている人は、彼の記事で示唆しています。 「ナイアシン誘発性フラッシングに悩まされている場合、彼は言う、「通常、ナイアシンの用量の約30分前に通常のアスピリンの錠剤を服用することでそれを防ぐことができます。」

   医師に相談してください

   • いつものように、特に処方薬を服用している場合は、コレステロールを下げるための無洗浄ナイアシン、伝統的なナイアシン、またはその他の代替治療について医師に相談するのが最善です。あなたの医師は、ノーフラッシュナイアシンまたは他のサプリメントがあなたにとって最良の選択であるかどうかに関してあなたに最も信頼できる情報を提供できます。