coq10危険

コエンザイムQ10は健康な心臓機能に人気のあるサプリメントですが、アメリカ心臓協会は、人々がその目的のためにそれを服用することをまだ推奨していません。メリットを確認するには、さらに研究が必要です。

1. 関数

   • コエンザイムQ10は、酸素を使用して細胞代謝を促進する酵素です。この酵素がなければ、細胞は体のニーズを満たすのに十分な速さでエネルギーを生成することができません。

   識別

   • Coq10サプリメントは通常、ゼラチンまたは蜜蝋に包まれた無臭のゲル錠剤です。それらは通常、100 mgから300 mgの間の量があります。

   条件

   • 心臓病にかかったり、妊娠したり看護したりする場合は、CoQ10を服用することをお勧めしません。

   副作用

   • より高い用量（1日あたり600 mg〜1200mg）は、頭痛、胸焼け、疲労、胃のむら、および不随意の動きの増加を引き起こす可能性があります。

   警告

   • 糖尿病患者と処方薬を服用している人は、相互作用の可能性があるため、Coenzyme 10サプリメントを服用する前に医師に相談する必要があります。

   投与量

   • 成人向けの確立された投与ガイドラインはなく、Coenzyme 10サプリメントはFDAによって規制されていません。