桃にはどのようなビタミンがありますか？

桃はおいしいですが、オレンジなどの果物とは異なり、「桃」という言葉は特定のビタミンと同義ではありません。 確かに、桃は果物の一種であり、果物は本質的に健康ですが、ほとんどの人はおそらく桃がどのように体に栄養を提供するかを正確に知らないでしょう。

1. ビタミン

   • 桃にはビタミンC、ビタミンA、ナイアシン、カリウムが豊富です。

   追加の利点

   • 桃は非常に満たされているため、体重を減らそうとする人々に最適です。桃には抗酸化物質が含まれており、繊維が高くなっています。

   興味深い事実

   • 桃は中国で生まれ、そこで運と肥沃度の象徴として尊敬されています。

   植物学のレッスン

   • 桃、またはプルヌス・ペルシカは、植物王国のマグノリオファタ部門に配置されています。 このカテゴリには、ローズ、ウィロー、バターカップ、ランの家族も含まれています。

   私の心にジョージア

   • 世界中の桃の20％が米国で栽培されています。