高齢者にビタミンB12注射を行う目的と効果

ビタミンB12は赤血球や神経細胞の形成に不可欠な栄養素で、日常の食事でも摂取できますが、高齢者は吸収障害や食事内容の変化により不足しがちです。そのため、注射による補給が推奨されます。

ビタミンB12欠乏のリスク

ビタミンB12が不足すると、倦怠感、息切れ、手足のしびれ、脱力感などの症状が現れます。重症例では、赤血球の生成が不十分となり貧血を引き起こすことがあります。

高齢者は、ビタミンB12の吸収に必要な内因子（Intrinsic Factor）の産生が低下しやすく、吸収障害が起こります。また、食事が偏っていることやクローン病などの消化器疾患も吸収を妨げます。

加齢に伴い胃酸の分泌が減少し、ビタミンB12の吸収効率が低下します。そのため、特に症状がなくても欠乏リスクが高まります。

体内に蓄えられたビタミンB12は約3年分ありますが、注射により数か月から数年にわたって必要量を補うことが可能です。

自己免疫性溶血性貧血（悪性貧血）などで内因子が欠如している場合、定期的な注射が必要です。投与頻度は医師の判断に基づきます。

医師は、ビタミンB12サプリや総合ビタミン剤の摂取を勧めることがあります。食生活の改善も有効です。