舌下ビタミンB12の利点は何ですか？

ビタミンB12はビタミンファミリーBのメンバーです。従来のタブレット法を介して誰かがビタミンB12を吸収できない場合、彼女が医師のところに行ってビタミンB12ショットを取得することをお勧めします。これは時間がかかるだけでなく、費用がかかる場合があります。ビタミンB12をシステムに迅速に入れるためのますます人気のある方法は、「舌下」とも呼ばれる舌の下にそれをとることです。

1. 高速吸収

   • 舌下ビタミンB12を服用することの最大の利点は、システムへの吸収が速いことです。舌の下にビタミンB12の舌下錠、または数滴の液体ビタミンB12を置くと、舌の真下の多くの血管を通って血流への吸収を加速します。舌下ビタミンB12を長年研究してきたアルフレッド・リビー博士によると、消化管を介してビタミンを摂取することで、最大1.2％しか吸収できません。舌下ビタミンB12を摂取すると、100％の吸収が可能になります。

   栄養保持

   • ビタミンB12の舌下を服用することで、栄養密度を保持し、これらの栄養素を体がより容易に利用できるようにします。ビタミンB12が従来のピル法を介して採取される場合、消化プロセスを経る必要があります。このプロセス中に、それは変更され、その効力を大幅に失う可能性があります。消化器系をスキップすることにより、そのすべての栄養素をそのままにしてビタミンB12を吸収することができます。

   体の利点

   • 舌下ビタミンB12は、多くの点で体に利益をもたらします。主な利点は、ホモシステインを減らす能力です。ホモシステインは、動脈壁を損傷する原因となる血液中のアミノ酸であり、コレステロールの蓄積を引き起こし、心臓病のリスクを劇的に増加させます。したがって、ビタミンB12は、心臓病のリスクを低下させる可能性のあるサプリメントと見なされます。

   脳の利点

   • 舌下ビタミンB12は、脳と記憶力を迅速に後押しするためによく使用されます。大学生は、エネルギーを高めるだけでなく、思考の明確さに役立つため、テスト時に援助として長い間使用されてきました。 2008年にNeurology Magazineが発表した研究では、認知症とアルツハイマー病で発見された参加者もビタミンB12のレベルが非常に低かったと述べました。舌下ビタミンB12は、体内のビタミンB12のレベルを上げる最速の方法です。

   注意

   • 舌下ビタミンB12は一般に安全と見なされていますが、いくつかの警告があります。舌下B12は特定の薬と相互作用することができるので、医師に確認してから、現在の処方箋に干渉しないようにしてください。一部の人々は、舌下ビタミンB12に非常に敏感であることもあります。発疹、かゆみ、または下痢を経験する場合は、その使用を中止してください。使用中止後に症状が落ち着かない場合は、医師に相談してください。