マルチビタミンを毎日摂取すると、身長はどれくらい伸びますか？

マルチビタミンと身長の関係

マルチビタミンの服用は身長に直接影響しません。身長は主に遺伝と総合的な栄養状態、バランスの取れた食事、必須ミネラル、十分なタンパク質によって決まります。

マルチビタミンは必要なビタミンやミネラルの摂取をサポートし、栄養バランスを整える助けになりますが、単独で身長を伸ばす効果は科学的に証明されていません。