ビタミンが天然か合成であるかどうかをどのように見分けますか？

自然なビタミンと合成ビタミンの違いを理解することは、購入する前に不可欠です。合成ビタミンは、化学的に作成された成分により、しばしばあまり効果的ではありません。

1. ラベルを読む

   • ビタミンを購入するときは、ラベルの情報が何を意味するかを読んで理解することが重要です。注ビタミンの供給源が天然または合成の場合。ラベルは「dl」と読み取ることができます。これは、ソースが合成であり、「d」はビタミン源が自然であることを意味します。 www.nutriteam.comでチャートを見つけることができます。これは、ビタミンが自然であるか合成なのかを判断するのに役立ちます。

   天然のビタミン

   • 天然のビタミンは、微量栄養素の存在によりより簡単に吸収されるため、より有益です。微量栄養素は、体にとって有益であり、ビタミンの最適な吸収を可能にする栄養鉱物です。

   合成ビタミン

   • 合成ビタミンの特性は、実験室で操作されます。これはしばしば、微量栄養科のメンバーを除外することにより、吸収プロセスを歪めます。 Nutriteamによると、「自然の代わりに化学物質から調製された合成ビタミンは、自然の対応物よりも生物学的に活性が低いことがよくあります。」

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