ビタミンと副鼻腔感染症

副鼻腔感染症の症状は、痛みを伴い、気が遠くなる可能性があります。症状の長さと重症度を減らすのに役立つ自然な方法を探している場合は、食品やサプリメントを通してビタミンの摂取量を増やすことを調べてください。

1. 亜鉛

   • 亜鉛は免疫系にプラスの効果があり、副鼻腔感染症の影響を減らすのに役立ちます。副鼻腔感染症は本質的にウイルス性であるため、鼻のゲルから錠剤までのあらゆる形態の亜鉛は、副鼻腔感染症状の長さと重症度を減らすのに役立ちます。

   ビタミンC

   • ビタミンCを摂取したり、ビタミンCが豊富な食品を食べると、鼻および副鼻腔の輻輳の原因となるヒスタミンのレベルの増加が役立ちます。ビタミンCは、症状が発生する時間の長さを減らすこともできます。

   bromelain

   • パイナップルの茎とジュースから作られたブロメラインを服用することは、副鼻腔の圧力、咳、呼吸困難など、急性副鼻腔感染症の症状を軽減するのに役立ちます。

   必須脂肪酸

   • オメガ3、オメガ6およびその他の必須脂肪酸が必要です。副鼻腔感染症に苦しんでいる間にオメガの摂取量を増やすと、感染症と戦う体の能力をジャンプすることができます。

   ジュースカクテル

   • ビタミンAとCでいっぱいの新鮮なフルーツジュースカクテルを飲むことは、副鼻腔感染症を経験するときに免疫系と抗体を構築するのに役立ちます。