Weight Watchersの歩数計で歩幅を測定し距離とポイントを算出する方法

必要なもの

• 巻き尺

手順

1. 左足のつま先先端が地面に接する位置に立ち、その位置に印をつけます。
2. 普通に歩く（またはジョギング・ランニング）状態で10歩進み、10歩目の右足のつま先が着いた位置に印をつけます。
3. 巻き尺で2つの印の間隔を測ります。
4. 測定した距離を10で割り、1歩あたりの平均歩幅を求めます。例：30フィート測定した場合、平均歩幅は1歩＝3フィートです。