ワインのカロリーはどれくらい？種類別に徹底解説

ワインのカロリーは種類やサービングサイズによって異なります。以下の表で代表的なワインの1杯あたりのカロリーを確認しましょう。

赤ワイン

ワイン種別	サービングサイズ	カロリー (kcal)
カベルネ・ソーヴィニヨン	5 oz (約150 ml)	125
メルロー	5 oz (約150 ml)	125
ピノ・ノワール	5 oz (約150 ml)	125
ジンファンデル	5 oz (約150 ml)	145

白ワイン

ワイン種別	サービングサイズ	カロリー (kcal)
シャルドネ	5 oz (約150 ml)	125
ソーヴィニヨン・ブラン	5 oz (約150 ml)	125
ピノ・グリージョ	5 oz (約150 ml)	120
リースリング	5 oz (約150 ml)	110

スパークリングワイン

ワイン種別	サービングサイズ	カロリー (kcal)
シャンパン	4 oz (約120 ml)	90
プロセッコ	4 oz (約120 ml)	90
カバ	4 oz (約120 ml)	90

デザートワイン

ワイン種別	サービングサイズ	カロリー (kcal)
ポート	2 oz (約60 ml)	175
シェリー	2 oz (約60 ml)	150
マデイラ	2 oz (約60 ml)	150