子どもの体温を測る方法
子どもが体調を崩したとき、体温を測ることで熱があるかどうかを判断できます。手で額を触るだけでは正確な数値は分かりませんので、デジタル体温計を使って直腸・口腔・腋窩のいずれかで測定しましょう。3か月未満の乳児は直腸測定が推奨され、それ以上は口腔または腋窩で測定できます。
必要なもの
- 綿球
- アルコールまたは石鹸
- デジタル体温計
- ペン
- ノート
測定手順
直腸温度（乳児・3か月未満）
- 体温計の先端を綿球にアルコールを含ませて拭き、清潔にします。石鹸と水でも代用可。
- 先端に薄くワセリンを塗り、体温計をオンにして準備完了の音（ビープ）を待ちます。
- 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、片手で脚を軽く持ち上げてお尻を露出させます。痛みを与えないように注意してください。
- 体温計を約1/2インチ（1.3cm）程度、肛門に優しく挿入し、指でしっかり保持しながら約1分待ちます。
- 測定完了の音が鳴ったらゆっくり抜き、画面に表示された温度をノートに日時と共に記録します。その後体温計の電源を切ります。
- 先端を石鹸と水で洗い、清潔なタオルで乾かして保管します。
口腔温度（3か月以上の子ども）
- 体温計の先端を石鹸と水で洗い、タオルで乾かします。
- 体温計をオンにし、使用可能になるまで待ちます。
- 子どもに口を開けてもらい、舌の下、奥側に体温計を置きます。口を閉じさせ、会話はさせず、鼻呼吸をさせます。熱い・冷たい飲み物を飲んだ直後は15分以上待ちましょう。呼吸が困難な場合は他の測定法を選んでください。
- 測定完了の音が鳴ったら取り出し、温度・日時をノートに記録し、電源を切ります。
- 体温計を洗浄・乾燥し、保管します。
腋窩温度（3か月以上の子ども）
- 体温計の先端を石鹸と水、またはアルコールで拭き、タオルで乾かします。
- 子どもの袖や衣服で腋窩が覆われている場合は取り除きます。
- 体温計をオンにし、準備完了の音を待ちます。
- 子どもの腕を少し持ち上げ、体温計の先端を直接皮膚の下に置きます。衣類に触れないように注意し、腕を下げて肘で固定させます。
- 測定完了の音が鳴ったら体温計を取り外し、温度・日時を記録します。
- 体温計をアルコールまたは石鹸で洗浄し、乾いたタオルで拭いて保管します。