子どものための発達的に適切な体育慣行のリスト

子どもたちが身体活動から得る多くの身体的利点があります。これらには、病気の予防、安全性、怪我の回避、精神的健康の増加が含まれます。疾病管理予防センターは、子供たちが週のすべてまたはほとんどの日に少なくとも60分間の身体活動を蓄積することを推奨しています。適切な開発のための初等教育および中等教育の間に体育が必要であり、学生に運動能力を学ぶ機会を提供する唯一のプログラムとして、学校のカリキュラムに固有のものです。

1. 幼稚園

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     バブルは未就学児に身体活動を提供します。

     就学前の体育はエネルギーを放出し、筋力、調整、柔軟性を構築します。身体活動は、幼い子供の発達に不可欠な肉体的な運動能力の開発にも役立ちます。未就学児に適したアクティビティには、次のものがあります。ボールやビーンバッグでゲームを投げてキャッチします。片足でジャンプ、ホッピング、バランスをとる。低い梁や床にマークされたラインを歩くことによる学習バランスと調整。未就学児は、泡の後を追いかけたり、手の間の泡を叩いたり、拍手したりすることで、手と目の調整を学ぶことができます。

   幼稚園から2年生

   • 初期の小学校では、体育プログラムは基本的な運動、非局所、および操作スキルの発達を強調しています。運動能力は、歩いたり、走ったり、ホッピングしたり、スキップしたり、ジャンプしたり、跳躍したり、跳躍したり、絞り込んだりして、ある場所から別の場所に移動する行為または力として定義されます。パラシュートは、ストレッチと上半身の強度に使用できます。パラシュートを音楽に上下に移動すると、リズムを確立するのに役立ちます。筋肉の強さと持久力は、ロープを跳び、ボールを投げ、キャッチし、蹴ることで改善できます。

   3年生から6年生

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     フィットネスとエクササイズは小学校で紹介されます。

     小学校の上流レベルは、スキルとフィットネスの2つの側面に焦点を当てています。カリキュラムでは、子どもたちがボールハンドリングの基礎、ストライキングの基礎、蹴り、基礎を蹴り、投げて基本を投げ、ロープクライミング、タグゲーム、特定のスキルとエネルギーを促進するさまざまなゲームに取り組む必要があります。子どもたちは、通常のフィットネスと心血管の健康も紹介されています。腹筋運動、腕立て伏せ、あごのアップ、ランニングサーキットを使用して、年間を通してフィットネスを教え、奨励することができます。 6年生までに、生徒は毎月新しいチームスポーツを紹介できます。そこでは、スキルレベルよりもスポーツマンシップと協力に重点を置いています。その他のプラクティスには、好気性ゲームや追跡と逃亡ゲームが含まれます。

   中学校

   • 中学校の体育は、生徒をスポーツマンシップ、健康/フィットネスの知識、継続的なスキル開発を含むライフスタイルにさらします。 フィットネスは毎日のテーマでもあり、学生は心血管フィットネス、強化、柔軟性、俊敏性など、さまざまなフィットネスアクティビティに参加しています。学生はチームのスポーツとスキルを学び続けます。中学生に教えることができる特定のスポーツは、サッカー、バレーボール、フラッグフットボール、バスケットボール、陸上競技です。