子どものアロエベラジュースと便秘対策

アロエベラは切り傷ややけどなどの皮膚トラブルに外用として何千年も利用されてきましたが、同時に下剤としても古くから使用されています。メイヨークリニックの報告によると、葉に含まれるラテックスが下剤効果を持つことが確認されています。

効果

アロエベラは消化管の粘膜を清浄にし、腸の蠕動を促進して便通を改善します。また、腸内の有益な菌のバランスを整える働きもあります。

形状

アロエベラはジュース、ゲル、カプセルの形で市販されています。

投与量

1歳から5歳の子どもの推奨摂取量は1〜3小さじ（約5〜15 ml）です。症状が重い場合は1〜2大さじ（約15〜30 ml）まで増量することがあります。必要に応じて継続使用が可能です。

購入場所

アロエベラジュースは近隣の健康食品店や、Vitacost.com、VitaminShoppe.com などのオンラインビタミン販売サイトで購入できます。

注意事項

ボトルに記載された推奨量を必ず守り、使用開始前に医師や医療専門家に相談してください。