子供向けのBMIテスト

ボディマス指数（BMI）は、身長と体重の測定値を特定の方法で計算することにより、人が持つ体脂肪の量を説明します。子供と大人で同じ基本的な方法を読む一方で、子供のBMIの結果を解読する上で年齢と性別がはるかに大きな役割を果たしています。お子様のBMIを見つけることで、太りすぎ、健康、低体重、または肥満であるかどうかを判断することができます。

1. 子供のBMIの計算

   • 子供のBMIを測定する前に、身長と体重の両方を正確に測定してください。 BMIを決定するための式は、（ポンドで）重量を高さ（インチ単位）で分割したものです。この結果に703を掛けて、BMIの結果を取得します。数の隣に、子供の年齢と性別を書きます。自分で数学をすることに興味がない場合は、オンラインの子供のBMI計算機をお試しください。

   結果の解読

   • 子供はまだ成長しており、若い男の子と女の子は非常に異なっているため、結果として生じるBMI数は同じかもしれませんが、子供ごとにまったく異なることを意味します。たとえば、13歳の娘のBMIが20の場合、彼女は健康な女の子です。ただし、BMIが20の6人しかいない場合、肥満を示しています。年齢と性別の選択肢を含む子供のBMI計算機を使用した場合、結果は子供の年齢と性別に正確に適用する必要があります。セットBMI番号の代わりに、子供の体重カテゴリは、年齢の他の子供のBMIに基づいて、割合に従います。 5パーセンタイル以下の子供は体重が不足しています。 5番目から85パーセンタイルのものは健康と見なされますが、85パーセンタイルと95パーセンタイルの間は太りすぎです。最後に、95パーセンタイルよりも等しいまたはそれ以上のBMIを持つ子供は一般に肥満です。

   重要性

   • 疾病管理予防センターによると、お子様の医師は、2年前にBMIの検査と追跡を開始します。 BMIは、お子様の体重カテゴリを決定する確実な方法ではありませんが、ほとんどの場合、健康の適切な兆候です。子供の人生の過程で、定期的なBMIの結果を使用して、体重に関する健康の変化を追跡できます。あなたの子供が健康と見なされているものとの関係にある場所を知ることは、あなたとあなたの子供が彼がどこにいるべきかについて明確な考えを与えます。

   考慮事項

   • BMIはほとんどの場合、ほとんど正確ですが、特定の要因は、BMI数の精度を弱める結果の変化につながる可能性があります。 BMIは、筋肉の体重と脂肪の重量を決定する代わりに、一般的に体重を測定するため、結果は歪む可能性があります。 12歳の少年は最適な健康状態にある可能性がありますが、BMIは、彼が彼の年齢のほとんどの子供よりも筋肉量が多い場合、彼は肥満だと言っています。お子様のBMIの結果がオフになっていると思われる場合は、皮膚の折りたたみ厚さの測定やその他のテストを実施するよう医師に依頼して、彼が太りすぎであるかどうかを正確に判断してください。