3歳の子供の総運動能力

総運動能力とは、大きな筋肉群を使用した大きな体の動きを指します（着色、執筆、調理器具での食事など、より小さく、より詳細な手の動きとは対照的です）。一部の子供は他の子供よりも速く発達しますが、小児科医は一般的なガイドラインを使用して、子供が順調に発達しているかどうかを判断します。ガイドラインからのある程度のバリエーションは正常かもしれませんが、3歳の子供ができることとできないことについて懸念がある場合は、子供の医師に確認するのが最善です。

1. 自転車または三輪車のペダル

   • 一部の子供たちは、足がペダルに当たるとすぐに小さな自転車をズームしているかもしれません。他の人は、それを理解するためにプッシュを必要とするかもしれません。お子様の自転車が適切なサイズであり、ペダル用に適切な靴を履いていることを確認してください。あなたが彼らを押しながら、あなたの子供に彼らの足をペダルに置くように指示してください。彼らはすぐにペダルの動きに慣れ、自分でそれを行うことができます。

   2フィートでジャンプします

   • あなたの子供が両足を同時に地面から離れて床から飛び降りることができるかどうかを確認してください。あなたの子供に最初にそれをする方法を見せて、彼らにあなたをコピーするように頼み、1つの場所で上下にジャンプしたり、バニーのように床を飛び越えてください。

   ボールを蹴る

   • 大きなゴム製のボールを地面に置き、子供にそれを蹴ってもらいます。あなたの子供は、たとえそれがあまり遠くに移動しなくても、ボールと足を接続することができるはずです。

   ボールをキャッチ

   • あなたの子供はあなたがそれを投げるたびにボールを捕まえることができないかもしれませんが、彼らはそれを捕まえようとすることができるはずです。

   階段を交互に歩きながら歩きます

   • 子供が階段を上って支配的な足だけを前に置く方が快適かもしれませんが、3歳までに階段を登ると右足と左足を交互にできるはずです。

   片足で5秒間立ちます

   • バランスは、総運動スキル開発の大部分です。子供に片足で立って、バランスをとる時間を確認するためにタイマーを設定してください。次に、もう一方の足を試してください。

   前後に歩きます

   • 3歳までに、あなたの子供は歩き回ったり遊んだりしながら、前後に簡単に操縦できるはずです。子供の進歩を確認するには、前方と後方の両方で家や庭を動き回るリーダーをフォローするゲームをプレイします。