子どもの成長は個人差が大きく、年間の健康診断では小児科医が身長と体重の推移を、単なるパーセンタイルだけでなく総合的にチェックします。診察の合間に自宅で簡単に測定できれば、子どもの成長を把握しやすくなり、微妙な変化にも早めに気付くことができます。

必要なもの

  • 子どもの生年月日
  • 子どもの身長（インチまたはセンチメートル）
  • 子どもの体重（ポンドまたはキログラム）
  • Kids BMI 計算機

ステップバイステップの手順

  1. 子どもは靴や厚手の服（ジャケット、セーターなど）を脱いだ状態で、裸足で体重を測ります。これが実際の体重です。

  2. 身長は靴を脱いで測定します。子どもをまっすぐ立たせ、足を揃えて、壁に取り付けたスタディオメーターや壁に当てた巻尺で測ります。

  3. 性別・生年月日・測定日・身長・体重をKids HealthのBMI計算機に入力します。

  4. 「Calculate BMI（BMIを計算）」ボタンをクリックします。

  5. 表示されたBMI値とパーセンタイルを確認します。BMIは身長と体重の比率で、パーセンタイルは同年齢・同性の子どもたちと比較した位置を示します。5％未満は低体重、85％以上は過体重と見なされます。90％程度の高いパーセンタイルでも、成長曲線が安定していれば健康と判断されることがあります。

  6. BMIのポイントを成長チャートにプロットします。緑色で示された健康体重範囲内にドットが入っていれば、適切な成長と言えます。