子供たちに魚油を服用させる方法オメガ6

多くの場合、魚油から得られるオメガ3は、気分を高め、いくつかの癌や心臓病のリスクを軽減します。 子どもたちは、食事に魚油を加えることでも恩恵を受けることができます。 2007年のプレスリリースでは、ゾーンダイエットの作成者であるバリーシアーズ博士は、魚油が喘息やアレルギーの発達から子供を保護することさえ同意していることに同意しました。魚油は濃度を改善し、脳機能に役立ちます。 The Nutrition Journalに掲載された研究は、ADHDの子供が魚油の補給の恩恵を受けることを示唆しています。この研究では、1日あたり8〜16グラムの魚油を消費する子どもたちは、両親と一緒に働いた精神科医の両方によって決定されるように、行動の明らかな改善を達成したことが示されました。あなたはあなたの子供に魚油を服用させる方法を試す必要があるかもしれません。

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必要なもの

• 魚油カプセル
• pin
• はさみ
• 水
• 薬シリンジ
• food
• ドリンク
• フレーバー魚油サプリメント

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手順

1. • 1

     彼が理解する方法であなたの子供に魚油の利点を説明してください。 魚油が私たちの体を健康にし、私たちが病気にならないようにする方法に焦点を当てます。 子供が魚油を服用すべき理由を理解することは、彼を安心させ、励まします。

   • 2

     子どもがカプセル全体を飲み込んでみるように勧めます。カプセルを喉の後ろに置き、水を飲んで飲み込むように彼に指示してください。

   • 3

     ピンで突っ込んだり、ハサミで開いたりすることで、魚油のカプセルを開きます。魚油をスプーンに絞り、子供に飲み込むように頼みます。

   • 4

     魚油をカプセルから薬の注射器に入れます。 あなたの子供に口を開けて、魚油を口の後ろに放つように頼んでください。

   • 5

     食べ物や飲み物で魚油を偽装します。ヨーグルト、フルーツ、オレンジジュースでスムージーを準備し、提供する前に魚油を加えます。魚油をサラダドレッシング、アップルソース、プリンなど、すでに提供している食品に混ぜます。

   • 6

     お子様に、地元のヘルスストアやオンライン小売業者から入手できるプレーンフィッシュオイルに代わるフレーバーの代替品を提供してください。フレーバー魚油のチューラブルがよく利用できます。子供が中身を口に直接絞ることができるようにパケットに入っているプリンのような魚油も利用できるように、チョコレートオメガトリュフも利用できます。