糖尿病の子供の炭水化物カウント

炭水化物（つまり、「炭水化物」）カウントは、糖尿病の子供が食事を管理し、その後血糖値を制御するのを助ける非常に効果的な方法です。炭水化物は、食事後に発生する血糖値の増加に主に原因であるため、子供が食事前に摂取するインスリンと摂取する炭水化物を一日中炭水化物を追跡することが重要です。炭水化物カウントのいくつかのポインターがあります。

1. 炭水化物とは何ですか？

   • 炭水化物のカウントには、食べる食品から炭水化物を合計し、より望ましい血糖値を維持するために1日の間に広がります。これを効果的に行うには、糖尿病の子供が炭水化物を含んでいる食品を理解することが重要です。ほとんどの食品には、炭水化物が最も多い炭水化物が含まれる一般的な食品には、澱粉質の食品（パン、袋、パスタ、米、シリアル、クラッカー、ジャガイモなどがあります。バナナ）。

   なぜ炭水化物を数えるのか？

   • 食事中に子供が食べる炭水化物の数を知ることで、後で血糖値がどのように影響を受けるかをよりよく予測できます。あなたの子供が食事の前にインスリンを服用した場合、それは彼がインスリン摂取と食べた炭水化物をマッチングするのに役立ちます。これは、あなたの子供の医師によってのみ決定できる、望ましいインスリンと炭水化物の比率を達成するために重要です。あなたの子供がインスリンを服用していない場合、炭水化物のカウントは1日を通して健康な血糖値を維持するのに役立ちます。

     炭水化物のカウントは、子供の食事に時々お菓子を作るのに役立ちます。お子様が朝食時にドーナツやパーティーでケーキをしたい場合は、これを別の食事で許可されている炭水化物の数に考慮することができます。彼がインスリンを服用している場合、インスリンの投与量を調整できます。あなたの子供の個々のインスリンと炭水化物の比率については、常に医師または登録栄養士に相談してください。

   メニュー計画の重要な役割

   • スマートフードの選択は、糖尿病の子供にとって重要であるだけでなく、家族全員にとっても重要です。家族全員が健康的な食事に従事している場合、子供が糖尿病を管理する方が簡単になります。お子様のための食事計画チャートを作成します。このようなチャートは、オンラインでダウンロードできます。良いものはwww.health.yahoo.comにあります。これらのチャートは、子どもたちが炭水化物の標準部分を構成するものを学び、また炭水化物のグラムやサービングをカウントするのに役立ちます。最後に、それは全体的なバランスのとれた食事を促進します。これは糖尿病で健康的に生きるために不可欠です。