日焼けを避ける方法

日焼けを避ける方法は？自然な日光は美しく、肌に本当に気持ちがいいです。それは健康に有益でさえあり、あなたが素敵な黄金の輝きを得るのに役立ちます。ただし、曝露が多すぎると、日焼けした場合、悪影響を引き起こす可能性があります。

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必要なもの

• SPF評価30以上の日焼け止めローション
• シェード
• セルフコントロール

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手順

1. • 1

     最初に良い日焼け止めローションで身を守ることなく、長時間の直接日光と皮膚の接触を常に避けてください。

   • 2

     外でピクニックまたはくつろいでいるときは、太陽に直接触れる場所にセットアップするために適用された陰影のある領域を選択してみてください。

   • 3

     肌の太陽の感触がどれほど悪いかに関係なく、自己制御が必要です。ほとんどの人は保護されていない直射日光を避けることができます、それは人々をトラブルに巻き込む自己コントロールの欠如です。