私たちの子供たちにパンデミックは何をしていますか？
身体的健康
パンデミックは、子どもたちの座りがちな行動とスクリーニング時間の増加につながり、体重増加やその他の健康上の問題に寄与する可能性があります。さらに、多くの子どもたちは、スポーツやその他の身体活動に参加する機会を逃しており、それは自分の健康に悪影響を与える可能性があります。
メンタルヘルス
パンデミックは子供たちにとって非常にストレスの多い時間であり、多くの人が不安、うつ病、孤独のレベルの増加を経験しています。場合によっては、子どもたちはパンデミックの結果として心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症することさえあります。
教育
学校の閉鎖と混乱は、子どもの教育に大きな影響を与えました。多くの子供たちは彼らの研究に遅れをとっており、一部の子供たちは成績を繰り返す必要さえあるかもしれません。さらに、パンデミックは、裕福な家族と貧しい家族からの学生の間の達成ギャップを拡大しました。
育児
パンデミックはまた、多くの家族の育児の混乱を引き起こしました。これにより、親が学校で働いたり、学校に通ったりすることが難しくなり、子供のストレスが増加する可能性もあります。
子どもの健康と発達に対するパンデミックの長期的な結果はまだ不明です。 しかし、パンデミックが若者に大きな影響を与えたことは明らかであり、この困難な時期に子供や家族を支援し続けることが重要です。
ここに、親が子供がパンデミックに対処するのを助けるためにできることがいくつかあります：
* パンデミックについて子供たちに話してください。 彼らが何が起こっているのか、なぜ予防策を講じることが重要であるのかを理解するのを助けてください。
* あなたの子供に自分の感情を表現するように勧めます。 悲しい、怒っている、怖がっても大丈夫だと彼らに知らせてください。
* あなたの子供が活動的で婚約し続けるのを助けます。 彼らが学校に行けなくても、彼らが遊んで学ぶ機会があることを確認してください。
* 子供のスクリーン時間を制限します。 画面時間が多すぎると、健康上の問題が発生し、ストレスが増加します。
* あなたの子供を他の人と結び付けます。 ビデオチャットを通してのみであっても、友人や家族と交流する機会があることを確認してください。
* お子様が苦労している場合は専門家の助けを求めてください。 お子様の精神的または身体的健康が心配な場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。