子供のメラトニンの副作用

メラトニンは松果体によって生成されるホルモンであり、一般的に午後遅くまたは夕方に増加し、日中は減少します。大人は時々、メラトニンのサプリメントを使用して睡眠を助けます。小児でのメラトニンの使用に関する公開された科学データは非常に限られています。

1. 乏しい研究

   • 睡眠障害のためにメラトニンを使用している子供に関する研究は非常に短期的であり、時にはわずか30日です。また、2つの主要な研究には約150人の子供しか含まれていませんが、幼児や赤ちゃんのいずれもありません。

   メラトニンの副作用

   • 成人の文書化された副作用には、呼吸困難、喉の閉鎖、顔の腫れ、巣箱を引き起こす頭痛、眠気、胃の崩壊、アレルギー反応が含まれます。

   注意

   • 2009年現在、メラトニン研究中に子供にはこれらの副作用は発生していませんが、研究は非常にスリムです。

   理論/憶測

   • メリーランド大学医療センターによると、一部の研究者は、子供に1日1〜5 mgのメラトニン補給が発作を引き起こす可能性があると理論付けています。

   専門家の洞察

   • 1996年にJournal of Pineal Researchに掲載された研究と、2002年に発達医学および子どもの神経学で発表された別の研究では、合計146人の子供が研究されていないことがわかりました。