甘いオイルで耳垢をやさしく除去する方法

耳垢は耳を保護し、過剰な湿気や汚れから守る役割がありますが、たまりすぎると耳の痛みや頭痛、聴力低下を引き起こすことがあります。甘いオイルを使えば、痛みなく耳垢を柔らかくして簡単に取り除くことができます。

必要なもの

オイルを温める：甘いオイルの瓶を温かいお湯に数分浸し、軽く温めます。温かいオイルは耳道内をやさしく温め、耳垢を柔らかくします。
オイルを滴下する：頭を横に傾け、スポイトで4〜5滴を耳道に垂らします。オイルが耳の内部に流れるのを感じるまで、頭を傾けたままにします。
綿球でオイルを保持：耳の入口に綿球を軽く当て、オイルが外に漏れ出さないようにします。綿球は耳に押し込まないよう注意してください。
待機する：2〜3時間ほど放置し、オイルが耳垢を緩めるのを待ちます。必要に応じて同じ手順を再度行っても構いません。
温水で洗い流す：シリンジに温かい水を入れ、ゆっくりと耳に注ぎます。水が耳垢とオイルを流し出し、自然に排出されます。作業はシンクの上で行い、流れた水は必ずシンクに受け流します。最後にタオルで耳を軽く拭き取ります。