両親に、何が考えられているかを伝えることなく、想定される精神疾患のために医師を連れて行くようにどのように頼みますか？

精神疾患のためにあなたを医師に連れて行くように両親に頼むことは、難しい会話になる可能性があります。正直で直接的であることが重要ですが、彼らの感情を尊重し、理解することも重要です。会話にアプローチする方法に関するいくつかのヒントを次に示します。

1。あなたの感情を表現することから始めます。 あなたはあなたが気分が悪いと感じていて、あなたがあなたの精神的健康を心配していることを両親に知らせてください。気分、睡眠、食欲の変化など、あなたが経験してきた症状について具体的に注意してください。

2。 すべてが大丈夫であることを確認するためにチェックアウトしたいだけだと説明してください。

3。彼らの質問や懸念に開かれている。 あなたの両親はあなたのメンタルヘルスと、あなたが医者に診てもらう必要があると思う理由についていくつか質問をしているかもしれません。正直に言って、できる限り彼らの質問に答えてください。

4。あなたが彼らのサポートが必要であることを強調します。 あなたの両親に、あなたが彼らを押しのけようとしていないか、気分を悪くさせようとしていないことを知らせてください。あなたは彼らがあなたのためにそこにいて、この困難な時期を通してあなたをサポートすることを望んでいます。

医師に連れて行くように頼むとき、両親に言うことができる具体的なことを以下に示します。

*「お母さん、お父さん、私は最近本当に気分が悪く、メンタルヘルスが心配です。睡眠に問題があり、食欲を失い、自分のように感じません。」

*「何が悪いのかわかりませんが、怖くて助けが必要です。すべてが大丈夫であることを確認するためにチェックアウトしたいだけです。」

*「これはあなたが聞くのが難しいかもしれませんが、私をサポートして医者に連れて行ってください。」

*「私はあなたを愛していて、あなたの助けが必要です。」

あなたの両親があなたの要求をすぐに受け入れないかもしれないことを覚えておくことが重要です。彼らはあなたのことを心配しているかもしれませんが、彼らはあなたの精神的健康に何か問題があるかもしれないと認めることを恐れているかもしれません。ただ忍耐強く理解し、あなたの気持ちについて彼らとコミュニケーションを取り続けてください。最終的に、彼らはやって来て、あなたを医者に連れて行くことに同意します。