内側網膜とは何ですか？

膝は、大腿骨、太ももの骨が下肢の骨である脛骨と一緒に来る場所です。内側網膜は膝関節内にあります。膝蓋骨腱と大腿四頭筋と連携して、膝を伸ばす機能を実行するのに役立ちます。

1. 関数

   • Stephen Pribut博士のRunning Runing Webサイトによると、内側網膜は、膝の内側の安定性を提供する際に、広大な内側斜筋と内側の膝蓋骨大腿靭帯とともに小さな役割を果たします。 「内側」とは、「中央に向かって伸びる」ということを意味します。

     膝には動的安定剤とパッシブ安定剤の両方があります。内側網膜は、膝関節の受動的安定剤です。 2種類の安定剤は、膝蓋骨の骨の動きである膝蓋骨追跡を制御するために協力します。内側網膜は膝蓋骨の位置と追跡に役立ちますが、その点でその機能は軽微です。

   問題

   • 内側網膜は、「ランナーの膝」と呼ばれる痛みを伴う損傷の原因として、現在膝のいくつかの部分の1つであり、パテロフェモラル疼痛症候群（PFPS）としても知られています - スティーブンプリビュート博士は指摘しています。この状態では、関節へのストレスは痛みにつながり、関節圧力は軟骨の能力に影響を与え、廃棄物を効果的に除去して栄養を受けます。医師のウェブサイトによると、これは劣化につながる可能性があります。

   原因と症状

   • アメリカの家庭医アカデミーのウェブサイトによると、柔軟性、過剰使用、および外傷が不十分であることは、内側網膜に影響を与える問題につながる可能性があります。過剰使用はPFPにもつながります。 PFPを持つ人々は、内側網膜の一般的な領域の痛みと圧痛を説明しています - 膝蓋骨の後ろ、後ろ、周りに - 長期間座っているときの痛み、

     に注意してください。

   治療

   • PFPは、理学療法、休息、運動またはワークロードの減少で効果的に治療できます。医師は、あなたが立っている方法を評価し、歩き、しゃがんで、膝頭の動作を観察し、膝と腰の動きの範囲を確認し、膝を触診して、痛みを伴う領域と脱力感と関節周辺の柔軟性を特定することができます。反復的または重傷の場合、内側網膜は引き伸ばされ、弱くなったり破れたりする可能性があります。このような損傷は、組織を修復または再構築するために手術を必要とする場合がある、と整形外科医のダニエルC. wnorowski、M.D。

     に注意してください