公共の場でくしゃみを上手に隠すコツ
はじめに
教会や教室など、静かにしなければならない公共の場でくしゃみが出そうになると、恥ずかしい思いをすることがあります。特に風邪やアレルギーでくしゃみが止まらないときは、周囲の迷惑になりがちです。ここでは、くしゃみを抑える、または音を最小限に抑えて隠すための実践的な方法を紹介します。
手順
前腕の人差し指を伸ばし、鼻のすぐ下の皮膚にしっかりと押し当てます。指はまっすぐ伸ばしたまま、力を入れて押し続けます。
くしゃみが収まるまで、鼻下の圧迫を続けます。圧力がくしゃみの刺激を抑える効果があります。
くしゃみの予感がしたら、手を上げて鼻を覆います。多くの場合、この動作だけでくしゃみが起こりにくくなりますが、必ずしも成功するわけではありません。
鼻を覆いながら、鼻孔をつまんで閉じます。同時に口は閉じておき、くしゃみが口から出るのを防ぎます。
ポイント
・指や手で鼻下を押すと、鼻腔内の刺激が減少し、くしゃみが抑えられやすくなります。
・鼻を覆うときは、できるだけ静かに行い、周囲に気付かれにくくなります。