レモンで肌の角質をやさしく除去する方法
肌の角質除去（エクスフォリエーション）は、古い角質を取り除き、ハリを与え、毛穴の呼吸を促すことで、健康的なツヤ肌へと導きます。レモンに含まれるクエン酸は死んだ皮膚細胞のタンパク質を分解し、自然な方法で簡単に角質を落とすことができます。市販の普通のレモンと、身近にある数点の道具さえあれば、手軽に自宅でエクスフォリエーションが可能です。
必要なもの
- 手動ジューサー（レモン絞り器）
- キッチンナイフ
- ハンドタオル2枚
- 海塩
- 計量カップ
- ボウル（ガラス製が望ましい）
- バスタオル（拭き取り用）
手順
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手動ジューサーを洗面台に置き、レモン5個を半分に切ります。切ったレモンをジューサーで絞り、レモンジュースを確保します。ハンドタオルをレモンジュースに浸し、十分に飽和させます。
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ガラスボウルに水10オンス（約300ml）と海塩8オンス（約230g）を入れ、指で時計回りに1分間かき混ぜます。混ざった塩水にハンドタオルを浸し、塩分がしっかり吸収された状態にします。
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レモンジュースに浸したタオルを額に当て、前後に1分間やさしくこすります。同様に、頬・顎にもタオルを当て、上下左右に1分ずつマッサージします。
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首全体にタオルを当て、上下に1分間こすります。左側・右側・後ろ側も同様に、タオルを浸し替えて1分ずつ行います。
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塩水に浸したタオルで顔と首全体を同様にマッサージし、最後に流水で洗い流します。バスタオルで優しく乾かします。
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使用したレモンジュースと塩水はそれぞれシンクに流し、ジューサーとボウルはキッチンシンクへ移して後で洗います。ハンドタオルはシャワーエリアで乾かし、洗濯かごへ入れます。