閉経中にヘールスを防ぐ方法

脱毛は、女性のホルモン変化のために閉経中によく見られます。遺伝的要因は、髪の毛と脱毛を引き起こす可能性があります。しかし、閉経中に脱毛と戦う多くの方法があります。これらには、食事、薬、および天然のサプリメントとオイルの使用が含まれます。

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必要なもの

• エッセンシャルオイル
• propecia

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手順

1. なぜそれが起こるのか、どのように戦うか

   • 1

     甲状腺障害があるかどうかを判断します。この状態は、あなたが閉経しているときに現れる傾向があります。 Power-surge.comによると、過度にアクティブまたはアクティブな甲状腺が脱毛に寄与する可能性があります。これがあなたの問題であると思われる場合は、医師に相談してください。甲状腺薬が利用可能です。しかし、一部の女性は甲状腺薬を服用している間に脱毛を報告しています。

   • 2

     あなたの食事を変更します。動物の脂肪、チーズ、魚、ビタミンC、ビタミンB複合体など、毛造りの成分を食事に取り入れます。 「マスタービタミン」A、K、E、およびDは、牛肉の肝臓、卵黄、ナッツ、タラ肝臓コイル、キャビア、油性魚を食べることから得ることができます。これらのビタミンは、髪の健康に不可欠です。

   • 3

     食事中のオメガ9必須脂肪酸の量を増やしてください。これらは、亜麻の種子、クルミ、牧草飼育、深海魚である動物からの肉に見られ、髪の質を向上させ、髪を頭に保つのに役立ちます。また、食事中に十分な量のビオチンと亜鉛を摂取していることを確認してください。毎日のサプリメントを取ることは賢明な決定です。

   • 4

     プロペシアについて医師に尋ねてください。この製品は一般に男性が使用していますが、女性の脱毛を治療するのに効果的です。この製品は、男性のパターンの脱毛を阻害し、女性のパターンの脱毛に対して同じことをしているようです。

   • 5

     鉄欠乏があるかどうかを判断します。 Menopause-metamorphosis.comによると、鉄の不足は脱毛をもたらす可能性があります。ハーブの黄色のドックを試して、体の鉄を増やしてください。脱毛を防ぐためのその他の提案には、レモングラス注入またはレモンバームで髪をすすぐことが含まれます。

   • 6

     ビルドックシードオイルからヘアトニックを作ることを検討してください。髪に塗り、一晩置いてから朝に洗い流してください。

   • 7

     髪にホホバオイルまたはオリーブオイルを使用してください。 髪に塗り、一晩置いてから朝洗ってください。

   • 8

     閉経全体を通して定期的に運動します。これはあなたの髪にとって非常に重要です。

   • 9

     頭皮をマッサージします。これは、髪の成長を刺激するのに役立つかもしれません。セージオイル、ニンジン種子オイル、タイムオイル、ラベンダーオイル、レモンオイルなどのエッセンシャルオイルを髪に置くことを考えてください。これらのエッセンシャルオイルの1つをオリーブまたはホホバオイルと10滴または20滴混ぜて、髪にこすります。一晩放置してから洗い流します。カモミール、ヒノキ、バラ、ヤロウ、カレンデュラ、カバノキのエッセンシャルオイルも脱毛を減らすと伝えられています。