月経カップとは？特徴と使い方の全ガイド

月経カップとは

月経カップは、女性の月経時に使用する衛生用品で、膣内に装着して血液を受け止めます。メイヨークリニックによれば「月経カップは月経中に膣内に装着し、経血を集める」ことができます。

月経カップは1930年代に発明され、1940年代に『The Keeper』という会社が初めて販売しました。

最初の製品はガムゴム製でしたが、後にラテックスが使用されました。ラテックスにアレルギーを持つ女性がいるため、現在は医療用シリコンが主に使われています。

シリコン製のカップは柔軟で、折りたたんで膣内に挿入できます。カップの開口部が膣壁に密着しシールを作ることで、経血を捕捉します（Epigee.org参照）。

月経カップは約30ml（約1オンス）の液体を保持できます。平均的な月経期間の総出血量は約90〜120ml（3〜4オンス）です。

カップは6〜12時間ごとに取り出し、洗浄して再度装着します。最初は挿入・抜去が難しいと感じるかもしれませんが、練習すればスムーズに行えます。就寝中も装着したままにしておくことが可能です。

正しく装着すれば漏れなく、違和感もほとんどありません。適切にフィットすれば、カップの存在を感じることはほとんどありません。