女性の月経サイクルの全体像

第1相：月経期

月経は出血の初日から次の月経の初日までを1サイクルとし、出血は通常4〜6日続く。子宮内膜が剥がれ落ち、次の周期に備える。

第2相：卵胞期

月経が終わると子宮内膜が再び厚くなり、卵巣の卵胞が成熟する。卵胞期の長さがサイクル全体の長さを決め、排卵直前の数日（約3〜5日）が最も受胎しやすい期間となる。

第3相：黄体期

排卵が起こった日から次の月経が始まるまでが黄体期で、約2週間続く。排卵はサイクルの中間だけでなく、7日目から39日目までの範囲で起こり得る。

月経前症候群（PMS）

多くの女性が月経直前に情緒不安定、イライラ、食欲増進などの症状を経験する。これらは月経開始とともに消失する。

月経異常

過多出血や無月経（無月経症）などの障害は生活の質や妊娠能力に影響する。月経が不規則または重度の場合は医師の診察を受けるべきである。