人間の月経周期

女の子が11歳から14歳の間にいると、彼女の体は思春期に入り、変化し始めます。彼女の胸は成長し始め、彼女のホルモンは変化し、彼女の体は妊娠に備えて月経周期を開始します。このサイクルは、28日間続くと有名ですが、個人やそれを混乱させる可能性のある要因、またはホルモンの不均衡やストレスなどに応じて、わずか21日または50まで続くことができます。

1. フェーズ1-月経周期

   • 月経周期は、出血の初日から、次の期間の最初の日まで、あなたの期間として知られています。月経出血は通常4日から6日間続き、凝固とともに、光から重い流れまで強度が変化します。この出血は、子宮内膜の脱落 - 子宮の濃厚な裏地 - 別のサイクルのためにそれを読むことです。

   フェーズ2-濾胞相

   • 子宮が掃除されると、期間が終了し、新しい健康的な裏地が成長し始めます。同時に、卵巣の1つが卵胞から卵を放出する準備をしています。卵を適切に成熟させるために必要な時間はさまざまであり、サイクルがどれだけ長くなるか、短いかを決定するのはこの段階です。卵胞相の終わりは、排卵とも呼ばれる卵の放出の蓄積です。これらの数日間 - 通常は約3〜5日しかありませんが、あなたが最も肥沃であるときです。

   フェーズ3-黄体相

   • これは月経周期の最後の段階であり、排卵日に始まります。一般的な信念に反して、すべての女性がサイクルの途中で正確に排卵しているわけではありませんが、早くも7日目から39日目、または状況に応じて卵を放出することができます。このフェーズは、次の期間の初日まで続き、通常はかなり一定で予測可能であり、通常は約2週間続きます。

   月経前症候群（PMS）

   • サイクルに注意を払っていない場合は、到着する直前に経験する特定の感情的および身体的症状から判断して、期間が始まるときにインクリングする可能性があります。 PMSは女性のうち約3人に影響を与え、最も一般的な症状は気分、いらいら、食物の渇望です。良いニュースは、これらの症状があなたの期間の数日前にしか現れず、出血が始まると消散することです。

   障害

   • 日常生活だけでなく、治療せずに残した場合の出生率にも影響を与える可能性のある月経周期障害が数多くあります。女性の5人に1人は異常な子宮出血を経験し、その期間は非常に重いため、通常の活動に影響します。一部の女性は、無月経と呼ばれる期間がまったくありません。通常、ホルモンの不均衡や甲状腺の問題によるものです。あなたの期間が不規則であるか、あなたの日常生活を歩む能力を妨げている場合は、あなたの医者に会いましょう。