PMSやPMDDを天然プロゲステロンで治療する

天然プロゲステロンでPMS・PMDDを治療するメリット

合成プロゲステロン（例：プロベラ）より、天然プロゲステロンは体内のホルモンと構造が同一であるため、副作用が少なく安全に使用できます。メキシコ産の野生ヤムと大豆から抽出され、ホルモンバランスの乱れによる月経前症候群（PMS）や月経前不快気分障害（PMDD）の症状緩和に役立ちます。

症状の確認：月経開始前1週間以上続く不快な症状がある、または月経が不規則で避妊薬を使用したくない場合は、ホルモン不足の可能性があります。天然プロゲステロンはがん予防、関節炎、卵巣嚢胞、静脈瘤、閉経症状の軽減にも寄与するとされています。
医師の受診：必ず産婦人科や内科で正確な診断を受けましょう。医師がプロベラやデュファストン、プリムルートといった合成薬を処方しようとしたら、天然プロゲステロンへの希望を伝えてください。
製剤の選択：一般的にはクリームタイプが手軽です。経口製剤もありますが価格が高くなる傾向があります。
クリームの塗布方法：顔・胸・内もも・腕など皮膚が薄い部位に少量ずつ擦り込むと、体内へ吸収されます。症状や体質により使用頻度は個人差があります。
使用量の管理：最初の3か月は月に2〜3オンス（約60〜90ml）を目安に、5日間は使用を中断します。必要に応じて量を増減し、記録を残しましょう。
副作用の確認：天然プロゲステロンは副作用が少ないものの、使用量の変化でPMS様の症状が出ることがあります。合成プロゲステロンは頭痛、肝機能障害、うつ、にきび、不眠、体重変動などのリスクがあります。