女性の脱毛の原因と家庭薬

脱毛症とも医学的に呼ばれる脱毛は、遺伝性である可能性があるか、化学療法などの治療の一時的な副作用である可能性があります。女性で脱毛が発生すると、それは苦痛を引き起こす可能性があり、場合によっては、永続的な心理的影響を与える可能性があります。脱毛の原因に応じて、残りの髪を維持し、新しい髪の成長を開始するためにとることができるステップがあります。

1. 原因

   • 閉経を受けている女性は、アンドロゲン性脱毛症または女性のパターン脱毛症を発症するリスクが高くなります。これは、この期間中に発生するホルモンの劇的な変化によるものであり、頭全体の毛の一般的な薄化の原因です。女性の脱毛の追加の原因は、皮膚疾患、鉄欠乏、ビタミン欠乏、ホルモンの問題、活動性の低い甲状腺、スタイルの過剰な髪、医学的に誘発された脱毛、遺伝学、クラッシュダイエット、出産、薬物乱用、心理的にストレスの多い出来事です。

   栄養

   • 脱毛は、有機的でタンパク質が豊富な食品で満たされた健康的な食事を食べることで闘うことができます。新鮮な果物や野菜、オメガ3脂肪酸が多い食品は、髪の成長を若返らせるのに役立ちます。炭水化物と精製糖は制限され、トランス脂肪を完全に避ける必要があります。脱毛や薄めに苦しんでいる女性は、1日に5回、または約2時間ごとに食事をし、各食事にタンパク質と野菜や果物を含める必要があります。アルコール消費を制限し、毎日6〜10杯の水またはハーブティーを飲みます。また、髪の健康なビタミンB、C、Eを含む毎日マルチビタミンを服用してください。

     さらに、ハーブサプリメントは、脱毛との戦いに役立ちます。 3〜9 gの乾燥ポソラエラの種を食べたり、毎日粉末状のサプリメントを摂取したりすると、失われた髪を回復するのに役立ちます。ポソラエラの種とサプリメントは、アジア市場やハーブ店で見つけることができます。

   局所治療

   • 少量のアロエベラジェルと小麦生殖油とココナッツミルクを組み合わせることにより、頭皮のpHレベルのバランスを取り、髪の成長を促進するのに役立つ毎日のシャンプーを作成します。または、ベビーシャンプーで髪を洗い、水で温められたローズマリーの局所治療を塗り、小麦胚芽油を数滴加えます。この混合物を約1分間放置してから、ぬるま湯で徹底的にすすぎます。蜂蜜と卵黄の混合物を頭皮に30分間塗布することも、髪の成長を刺激するのに役立ちます。

   メンテナンスのヒント

   • 髪の毛や脱毛を薄くしている女性は、発生する可能性のある破損を避けるために、できるだけ髪を磨く必要があります。また、髪をポニーテールやパンにしっかりと引っ張ったり、髪をからかいたりするのを避けないでください。最後に、頭が熱くなり始めるまで、毎日10〜15分間頭皮をマッサージします。これにより、循環が増加し、追加の脱毛を防ぎ、新しい髪の再成長に役立ちます。