妊娠中期ガイド
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妊娠初期
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最初の妊娠中は、多くの女性がけいれん、斑点、疲労、頭痛を経験します。彼らはしばしばこれらの症状をPMSと間違え、彼らが彼らの期間を逃すまで妊娠していることに気づかない。疲労は、妊娠のために女性の体を準備するホルモンの変化のために発生します。できる限り頻繁に休んでください。可能であれば、日中昼寝をしてください。女性は、特に最初に目を覚ますとき、最初の妊娠期間に吐き気と嘔吐を経験することがあります。吐き気と嘔吐は胃が空であるために起こります。一日中小さな食事を食べて、寝る前におやつを食べてみてください。トーストやクラッカーのように、当たり障りのない、乾燥した食べ物を食べます。脂っこい食べ物や揚げ物は避けてください。吐き気や嘔吐のために薬を服用しないでください。朝の病気が重度の場合、医師は嘔吐を緩和するためにフェネルゲンなどの薬を処方します。
妊娠後期
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妊娠第2期の吐き気と嘔吐は通常消えます。母親は気分が良くなり始め、他の変化が彼女の体に起こっていることに気付くでしょう。エストロゲンとプロゲステロンが乳腺を刺激するため、彼女の胸は大きくなります。胸の周りの痛みは緩和されますが、乳首は痛いままであり続け、暗くなり始めます。胸を拡大するための支持的なブラジャーを着用したいと思うでしょう。胎児は成長しており、第2期の終わりには2〜3ポンドの重量があります。胎児の成長により、腹が拡大します。ストレッチマークは顕著になります。腹が成長し、皮膚を伸ばすにつれて腹はかゆみを起こし始めます。ローションやベビーオイルをこすることは、かゆみを助けます。めまいは、容器が拡張するため、妊娠後期にも起こります。たくさんの液体を飲み、立っているときはゆっくりとしてください。めまいが発生したら、血圧を回復するために左側に横たわる必要があります。妊娠後期には、胎児の動きを経験し始めます。これらの動きは、彼女の腹の中で軽い「フラッター」として始まります。第2期の終わりまでに、胎児の動きが強くなります。
三半期
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これらの過去3か月間の妊婦は不快になります。後ろは一般的であり、タイレノールを服用したり、パートナーに背中をこすらせたりすることで安心します。赤ちゃんが成長し続け、横隔膜を押し上げるにつれて、息切れも起こります。まっすぐに立つことは、息が容易にする圧力を和らげるのに役立ちます。夜、肺から圧力がかかるように上半身を枕で支えます。また、一部の女性は、手、足首、顔、足が腫れていることに気づきます。妊娠の最後の段階ではいくつかの腫れが一般的であり、通常は脚の休息や上昇中に消えます。時々、腫れは、妊娠中に中毒性と子lamp前症と呼ばれる深刻な状態が原因です。これらの2つの状態が発生した場合、医師はあなたを綿密に監視します。赤ちゃんが骨盤の奥深くに移動し、膀胱に圧力をかけるため、頻繁に排尿が起こります。あなたが笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたりすると、事故が起こることがあります。非腫瘍性のパンティーライナーは、保護のために着用する必要があります。先月、女性はブラクストン・ヒックスの収縮を経験するかもしれません。これは偽労働とも呼ばれます。これらの収縮は不規則であり、行き来します。それらは労働に備えて発生します。実際の収縮は激しい痛みを伴い、定期的に間隔を空けます。激しい収縮が発生し、5〜10分離れている場合は、病院に行く時が来ました。
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