タンポンを適切に使用する方法

great祖母の時代に、若い女性は月経周期中に布またはぼろきれを使用しました。 1800年代の終わりまでに、米国では商業用パッドが使用され、1940年代までにタンポンが使用されていました。 パッドとは異なり、タンポンは女性に自由と解放の感覚を提供しました。衛生崇拝が体に挿入され、適切に挿入された場合、着用者によって感じられませんでした。

手順

1. • 1

     月経の流れに関連して吸収性に応じてタンポンを選択してください。低流量日には、毒性ショック症候群（TSS）に高いリスクをもたらす傾向があるため、超吸収性タンポンは使用しないでください。 TSSは、超吸収性タンポンの使用に関連しており、致命的である可能性があるまれな細菌感染症です。

   • 2

     タンポンを挿入して除去する前（およびその後）を洗います。

   • 3

     月経流が始まった後、タンポンを使用します。流れが発生していない場合は挿入しないでください。

   • 4

     座っているときや快適な位置に立っているときにタンポンを挿入します。あなたの執筆手の指でタンポンを持ってください。タンポンを配置して、先端が膣に向けられ、ひもが反対側に向けられ、膣に向けられます。タンポンに挿入チューブがある場合、チューブは外側のチューブと外側のチューブの内側に滑る内側のチューブを備えた2つの部分になります。文字列は内側のチューブの一方の端からぶら下がっています。

   • 5

     自由な手で膣に開口部を広げ、腰の真ん中を狙って、タンポンを斜めに斜めに開口部にそっと押し込みます。正しい角度で不快にならないでください。

   • 6

     外側のチューブが完全に体内にあるときは停止します。 人差し指で、内側のチューブを外側のチューブに押し込みます。これにより、タンポンが残りの部分に挿入されます。

   • 7

     文字列を破壊することなく、体から引っ張って挿入チューブを取り外します。挿入技術は、タンポンのブランドによって異なる場合があり、すべてのタンポンに挿入チューブが含まれているわけではありません。

   • 8

     必要に応じて、4〜8時間、またはそれ以上頻繁にタンポンを交換します。より頻繁に変更すると、フローに依存します。弦の上に血液漏れが現れ始めた場合、またはタンポンが不快に感じ始めた場合は、変更する必要があります。排尿するとき、あなたが弦を優しく引っ張り、タンポンがあなたの体から簡単に滑る場合は、それを交換する必要があります。

   • 9

     新しいタンポンを挿入する前に、挿入されたタンポンを引っ張って取り外します。急いでいる場合は、交換する前に使用済みのタンポンを削除したことを確認してください。

   • 10

     タンポン付きの代替パッド。夜にパッドを使用することをお勧めし、日中はタンポンを使用することをお勧めします。