閉経期に起こる皮膚トラブルと対策

閉経期はエストロゲンの減少により、体全体のホルモンバランスが変化し、さまざまな皮膚トラブルが現れます。代表的な症状とその特徴を以下にまとめました。

乾燥

最も一般的な症状で、軽度から重度まで幅があります。皮膚がカサカサし、フケやかさつき、かゆみを伴うことがあります。特に頭皮や膣周辺で顕著です。

にきび・赤み

エストロゲンの変動により、顔・首・背中ににきびができやすくなります。赤みは上半身、特に顔や首に現れやすく、膣や太ももに起こることもあります。これは「デュエステティック・ヴルボダイニア」や「潮紅（ほてり）」と呼ばれます。

たるみ

エストロゲン低下でコラーゲン生成が減少し、皮膚がたるみやすくなります。全身に見られますが、胸・首・顔が特に目立ちます。膣周辺のたるみは「萎縮性膣炎」と呼ばれます。

毛髪の変化（脱毛・多毛）

エストロゲンが減少すると全身的に脱毛が進みます。一方、ホルモン補充療法やホルモンバランスの一時的な上昇により、胸や顔に不要な毛が生える「多毛症」になることもあります。

かゆみ

脳内のエストロゲン低下が神経伝達物質のバランスを崩し、全身に強いかゆみを引き起こします。ほてりと同時に現れることが多く、皮膚が厚くなったり硬化・ひび割れを伴う場合は「閉経性角化症（ケラトーデルマ・クリマクテル）」の可能性があります。

これらの症状は個人差がありますが、適切なスキンケアや医師の相談で緩和できることが多いです。保湿剤の使用や、ホルモンバランスを整える食事・生活習慣の改善が有効です。