閉経周辺期の症状を認識する方法

閉経周期は、実際の閉経が起こる前の時期として知られています。 30代後半には早く始めることができます。閉経は、女性が月経期間なしで1年になった後に発生したと言われています。閉経周辺期は2〜8年続く可能性があり、多くの症状が発生する場合と発生しない場合があります。閉経周辺期の症状を認識する方法は次のとおりです。

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必要なもの

• 医師または婦人科医

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手順

1. 閉経周辺期の症状を認識する方法

   • 1

     月経期間を追跡します。サイクルの変化は、閉経周辺期の兆候になる可能性があります。一部の女性は月経期間をスキップするかもしれませんが、他の女性はその期間に違いを経験します。これらの違いには、より重い期間、より軽い期間、より長い期間、またはより短い期間からのものが含まれます。あなたがあなたの医師と経験する重要な変更について議論することは常に良い考えです。

   • 2

     あなたが持っている眠っていることを医師に報告してください。不眠症は、閉経期の症状の症状であり、睡眠不足の影響を受けている女性がそれを経験している女性を引き起こす可能性があります。この症状は軽度かもしれませんが、あなたとあなたの医師は、睡眠の問題を軽減するために利用できるオプションについて話し合うことができます。

   • 3

     不規則な心拍や急速な心拍などの心拍で経験する変化については、医師に伝えてください。動pitは症状ですが、別の医学的問題の兆候でもあります。医師があなたの鼓動で気付く変化を認識していることを確認してください。知ることは、彼があなたの鼓動の変化の原因を判断するのを助けることができます。

   • 4

     うつ病、心配、不安、またはその他の感情的な変化の感情を医師に言及してください。これは閉経期の兆候です。繰り返しますが、これらの症状は治療することができ、一人で苦しむ理由はありません。あなたの医者に相談して、彼女があなたの治療の選択肢が何であるかを知るのを助けることができます。

   • 5

     あなたが経験する膣の乾燥をあなたの医師に助言してください。他の状態はこれを引き起こす可能性がありますが、それは閉経周辺期の症状でもあります。すべての症状をあなたの医師に助言することは、彼があなたを診断するのに役立ち、あなたの症状を和らげるために何かをするのに役立ちます。

   • 6

     あなたが経験するかもしれないほてりや頭痛について医師に相談してください。これらは更年期障害の症状としてよく知られていますが、閉経周期中に発生する可能性があります。これらの症状を緩和するためのオプションがありますので、それらが厄介な場合は、医師と話し合う必要があります。