健康保険を賢く選ぶためのヒント

米国では保険に加入していないと医療保険を得るのが難しく、保険料は高額になることが多いです。そのため、多くの人が予算に合わないと感じて保険加入を諦めがちです。保険を賢く選べば、必要な保障を確保しつつ費用を抑えることができます。

選択肢を比較検討する

• 「U.S. News & World Report」によると、1社だけに絞って検討すると選択肢が大幅に狭まります。自分で比較するか、複数社を取り扱う認可エージェントに相談しましょう。エージェントは希望する保障内容に合わせて、複数社の見積もりを提示してくれます。エージェントを利用しない場合は、同じ条件で最低3社から見積もりを取り寄せましょう。

必要性に応じて購入する

• 保険会社は保障範囲が狭い低価格プランを提供しています。例えば、入院費や処方薬がカバーされないプランがあります。自分の健康状態や年齢、既往症の有無を考慮し、必要な保障だけを選びましょう。若くて健康であれば、低めの保障でも十分です。一方、年齢が上がると予防医療や薬剤が必要になるケースが増えるため、保障を拡充する必要があります。また、自己負担額（デダクタブル）を高く設定すれば、保険料を抑えることができます。

セルフケアで医療費を削減する

• 生活習慣を改善すれば医療費を減らせます。糖尿病や多嚢胞性卵巣症候群などは体重減少や食事改善、禁煙・節酒で症状が緩和され、診療回数が減少します。健康状態が向上したら、必要最低限の保障に見直すことも検討してください。

公的機関に相談する

• 多くの州では低所得者や子どもを持つ世帯向けに医療補助制度があります。保険料が負担できない場合は、地域の社会福祉事務所に問い合わせ、利用できる支援プログラムを確認しましょう。補助を受けられれば、経済的負担を軽減しながら必要な医療を受けられます。