セレディン（Seredyn）とは？効果・成分・服用方法の全て

SeredynはBioNeurix社が販売する自然由来のサプリメントで、主に不安感、パニック発作、睡眠障害の緩和を目的としています。天然成分が心身を落ち着かせ、リラックスをサポートします。

主な成分

• l-テアニン：緑茶由来のアミノ酸で、リラックス効果があります。
• マグネシウムタウリン酸塩：安心感と落ち着きを高めます。
• ナイアシンアミド：抗不安作用を持つビタミンB3の形態です。
• パッションフラワー：古くから不眠や不安の緩和に用いられています。
• バレリアン：安全な天然鎮静剤で、心身を穏やかにします。

推奨用量

1回1〜2カプセルを目安に、1日最大3回まで服用します。個人に適した量は医師に相談してください。

服用タイミング

空腹時に摂取すると約15分で効果が現れ、食後の場合は30〜60分で効果が出ます。効果は約4〜6時間持続します。

服用頻度

必要に応じて使用します。頻繁にパニック発作や慢性的な不安がある方は毎日服用を検討してください。

対象年齢

成人および10代の方は使用可能ですが、12歳未満の子供は使用しないでください。10代未満の使用は小児科医や保護者の許可・監督が必要です。