一般的な不安症状

一般化不安障害としても知られる不安は、非現実的な心配や恐怖を引き起こす状態です。多くの場合、日々の生活に影響を与えることが多いため、不安患者の反応は通常、目前の状況に一致しません。不安に伴う多くの一般的な症状があります。

1. 認知破壊

   • 不安の一般的な症状は、認知的混乱です。これは、不安の感覚がいらいら、焦り、エッジネス、落ち着きのなさ、焦点の欠如を伴うときに発生します。

   呼吸破壊

   • 不安のもう1つの一般的な症状は、呼吸の変化です。たとえば、不安な瞬間に息切れや巻き上げの感覚です。

   消化器の破壊

   • 不安障害に苦しむ多くの人々は、消化プロセスの頻繁な混乱や変化に直面しています。これには、吐き気、下痢、食欲の変化が含まれます。

   身体的混乱

   • 不安は、過度の疲労、疲労、さらには筋肉の緊張など、特定のレベルの身体的混乱を引き起こす可能性があります。

   睡眠の混乱

   • 時々、不安は睡眠サイクルの変化を引き起こし、落ち着きや不眠症として現れます。

   痛み

   • 不安が断続的な痛み、特に頻繁な頭痛を引き起こすことは珍しくありません。