行動不安の原因は何ですか？

不安障害は、心配、パニック、恐怖、緊張の慢性感情によって特徴付けられる条件です。不安障害の症状は感情的かつ肉体的であり、治療せずに放置すると、患者の生活を否定的に制限する可能性があります。不安障害の直接的な原因は不明です。ただし、以下は、研究者がこれらの障害の発生において鍵と考える要因です。

1. 遺伝学

   • 記事によると、「不安障害の原因」キャシー・フランクM.D.によると、さまざまな種類の不安障害（一般化不安障害、社会不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害、パニック障害）が家族で走ることが示されています。これは、一部の個人が他の人よりも不安障害の発症に対してより遺伝的に脆弱である可能性があることを示唆しています。

   コントロールの軌跡

   • 不安を引き起こす可能性のあるもう1つの要因は、心理学者が「コントロールの軌跡」と呼ぶものです。制御の内部軌跡は、あなたが起こる出来事があなた自身の行動や不作為の直接的な結果であると感じることを意味します。コントロールの外部軌跡は、あなたに起こる出来事が完全にあなたのコントロールから、良いか悪いかを感じていると感じることを意味します。コントロールの外部の軌跡を持っている人は、彼らが制御できないと知覚することについてより頻繁に心配するので、不安障害を発症する傾向があります。

   神経伝達物質

   • キャシー・フランク博士の記事「不安障害の原因」も、神経伝達物質を不安障害の発症における重要な要因として挙げています。フランクは、「これらの化学的メッセンジャーの一部は私たちをより興奮させるように導きます。それらのいくつかは私たちをより抑制され、それらのメッセンジャー間のバランス外の反応が不安障害で役割を果たす可能性がある」と述べています。

   性格

   • 別の要因（制御問題の軌跡に密接に関連する）は性格です。ストレス感や圧倒された人や、自分の人生の多くが自分のコントロールが不足しているかのように感じる人は、不安障害を発症する可能性が高くなります。

   治療

   • 不安障害のさまざまな原因のため、多くの治療法が不安障害によって引き起こされる不均衡に対処しようとしています。たとえば、認知行動療法は、人々が自分の人生で持っているコントロールを認識するのに役立ち、患者はさまざまなストレッサーに対処するための対処スキルを学びます。 HelpGuide.orgは、曝露療法を効果的な治療としてリストしています。これは、不安障害のある個人が制御された環境での恐怖に直面するように強制するためです。薬物は、不安障害の発症において鍵と見なされる化学的不均衡を治療するためにも一般的に使用されます。