コントロールと不安の軌跡

コントロールの軌跡は、個人が自分の代理店、または成功する能力に関して自分自身について持っている視点に焦点を当てた心理的概念です。

1. コントロールの軌跡

   • North Central Regional Educational Laboratoryの記事「Control of Control」によると、コントロールの軌跡は、個人が自分の生活をコントロールしていると信じているかどうか、および彼らが関与している状況を本質的に決定します。

   制御の内部軌跡

   • コントロールの内部軌跡を持っている人は、彼女が彼女の成功と失敗の究極の決定者であると感じています。

   対照の外部軌跡

   • コントロールの外部の軌跡を持っている人は、彼が本質的に運命に翻弄されており、彼の人生の出来事をほとんどコントロールしていないと感じています。スーザンA.サントによる「コントロールの軌跡」によると、対照の外部の軌跡を持つ学生は、内部のコントロールの軌跡を持つ人よりもテスト不安や学問的不安を経験する傾向があります。

   不安の症状

   • 「不安攻撃と障害：兆候、症状、治療」という記事によると、不安を経験する人はしばしば集中し、圧倒されやすく、しばしば最悪の事態を予測します。コントロールと不安の軌跡との相関関係を示す科学的研究はほとんどありませんでしたが、不安のある人はしばしば対照の外部軌跡を持っていると理論付けられています。

   治療

   • 不安の治療には、認知行動療法と抗不安薬が含まれます。これらの方法は、不安障害に関連する歪んだ思考を再形成し、安心感と自信の感情を生み出す脳の化学物質を増やすために機能します。